どうしてグラウンディングヨガなのか
揺らいでもいい。
あー、揺らいでるな私と
わかって過ごしているなら、そこに委ねていよう。
手足ぶらぶらしてみた。
とてつもなく狭く窮屈な私を
冷静に感じられる私がいた。
今は原因を追求しなくても
いい時かなぁと
あえて、追求しないでいると
揺らぎがさほど気にならなくなり、平穏になっていた。
ヨガをしてるから、ココロが乱れないなんてことはない。
ヨガをしていても、していなくても、起こる事は起こる。
ただ、ヨガをしていなかった頃に比べると
特に最近はこうやって自分の中へ入っていきやすくなっている。
ボイジャータロットを自分で問いかけながら
引いていくのも、その一つのツールになっている。
何をそんなに、自分を違う人に見せようとしていたのか。
そもそも見せるってなんだ？
ただ、感じて
感じて生きていけばいい。
それをグラウンディングヨガで知り
腑に落ちている。
腑に落ちて終わりかと思いきや
何度となく腑に落ちる瞬間がある。
レッスンの時、TTの時
TLTの時。
そして、日常の何気ない(ヨガをしていない)時。
頭だけばかりが悪いわけではない。
ただ、自分で居心地悪くなると
ふぅーっと吐いたり
はぁーっと吐いたり
伸びて緩んだり
時に目を閉じたり。
これはグラウンディングヨガが
染み付いてきているからこそできる。
グラウンディングヨガでなくても
できるのかもしれないけど
グラウンディングヨガで大切にしているものがあるから、だから私はそれを感じてもらって、いつかその方に染み込むくらいに伝えていたいと思うのです。
※明日3/22㈬10：00～グラウンディングヨガ 残1席あります！！当日お申込み参加も可能です
★ヨガスペース*mother* @八代郡氷川町
グラウンディングヨガ（ボイジャータロット一枚引き付き）
個人セッション・ 3席限定少人数レッスン
★グラウンディングヨガhanana【ヨガ入門】
【募集】＠熊本市南区城南町 4月スタート！◎3/22㈬10時～残2席
★グラウンディングヨガ講師活動一覧
グラウンディングヨガ（ボイジャータロット一枚引き付き）
個人セッション・ 3席限定少人数レッスン
★グラウンディングヨガhanana【ヨガ入門】
【募集】＠熊本市南区城南町 4月スタート！◎3/22㈬10時～残2席
★グラウンディングヨガ講師活動一覧
グラウンディングヨガTeacher Training(講師養成講座)第5期が終わりました
卒業レッスン
卒業レッスン後みんなで💗
それぞれが子育てをしながら、お仕事をしながらもご自分に向き合い全てをぶつけられた卒業レッスン。
私も通ってきた道だからこそ、共振したり、
その純粋なまっすぐさに、気づかされることも多かったり。
真剣だからこそ、感じるものがすごくて、涙がジワーっと流れる瞬間もありました。
グラウンディングヨガはなんて素晴らしいんだ。こんなにもそれぞれ、らしく輝けるヨガがあるだろうか。
それははる先生が大切にしてきている、インストラクターも、インストラクターにならないとしても、その人の人生を本気で自分自身で生きていくことをグラウンディングヨガTTは伝えてきているからだと。
翌日の面談そして修了証授与。
由美さんのハグから始まり
最後はみんなでハグしあい、グラウンディングヨガTT第5期は終了いたしました💞😊
面談での合否を伝えていく、はる先生。
お1人おひとりと真剣に向き合う姿。
ただ資格としてお渡しして、終了ではなく
ここから始まっていく繋がり。
そんなはる先生から学ばせてもらい
そして、信じて見守っていただいていることに
最大級のありがとうございます💗の気持ちが､､､
こんなにも自分のことで
瞬間瞬間を大切に思えたことがあっただろうか。こんなにも真剣な時間。
わたしにとってはまたここから始まっていく。
もう自分を痛めつけるのは、本気でやめよう。
辛い時は誰かに頼っていいんだと
ようやく、ようやく本気で思えています。
そこを思うと、TLを一緒にやっていく
仲間が欲しいという気持ちも芽生えています。
まだTLにもなっていないのですがね😏
🌼🌼グラウンディングヨガに出会ってくれて
そしてグラウンディングヨガTTの道に進んでくださった、5期生の皆さん
本当にありがとうございます。
グラウンディングヨガTT卒業生の皆さん
そして、はる先生との繋がりにあらためて
感謝いたします🌼🌼
そして、今まだ出逢っていないけど
これから繋がっていく方たちとの出逢いにも信頼を寄せ
何よりも今の私はまずは自分に信頼を寄せることだ。
さぁ、またあらたなる扉はもう開いているぞ✨
★ヨガスペース*mother* @八代郡氷川町
グラウンディングヨガ（ボイジャータロット一枚引き付き）
個人セッション・ 3席限定少人数レッスン
★グラウンディングヨガhanana【ヨガ入門】
【募集】＠熊本市南区城南町 4月スタート！◎3/22㈬10時～残2席
★グラウンディングヨガ講師活動一覧
グラウンディングヨガ（ボイジャータロット一枚引き付き）
個人セッション・ 3席限定少人数レッスン
★グラウンディングヨガhanana【ヨガ入門】
【募集】＠熊本市南区城南町 4月スタート！◎3/22㈬10時～残2席
★グラウンディングヨガ講師活動一覧
過去の経験からの恐れ
今日は、はる先生体調不良のため、急遽代行レッスンとなりました。
ちょうど自分のレッスンがお休みで、お受けしたのですが、そういえば、代行ってとっても久しぶりだと思ったんです。
ヨガの代行は今回初めて。
昨年までしていた、フィットネスも
フリーになって9年間。1匹狼でやってたので、そんな代行の縁もなく。
ジャザサイズというフィットネスプログラムのフランチャイズインストラクターをしていた頃に遡ります。
かれこれ17年前(うわー、もうそんなに経つのね)に初めて代行レッスンをした、イントラになって間もない頃
いきなりメンバーさんから
｢えー今日、〇〇ちゃんじゃないのぉ~｣と
レッスン前に面と向かって言われ、ショックを受けた。
そりゃあ、大好きな先生かと思って来たら
若くてペーペーの、オドオドしてるイントラが居たのだから、そんな風に言われるのも分かる
ただ、それを目の前で大声で言うなんて、、、と、若かった私は相当落ち込んだのでした。
その過去の経験にとらわれて、それからしばらくは代行レッスンすることがとても怖かったんです。
また自分を拒否されるにちがいない。
また自分を否定されるような言葉を受けたくない。
もう、傷つきたくない。
他のイントラに比べて、オーラがないとか
自信が無くなってしまうことも多かったのです。そんな恐れ満載だった。
でも、それって妄想でしかなくて
次は代行レッスンしても、そんなことにはならないかもしれない。
もしかしたら、私のこと好きになってくれる人と新たに出会えるかもしれない。
いつもと違うところで、初めて出会う人とレッスンすることで、自分の普段のレッスンに生かされるきっかけが掴めるかもしれない。
ただ傷つくことを恐れて行動を起こさないのか。
もっと新しい自分に出会うため、あえてその危険だと思うところへ、突っ込んでいくか。
ボイジャータロットに出逢った私は本当の私はどうしたいのかを自分に問いかけ
今は喜んで後者を選ぶ。
ただ、前者でもあったから、その怖い気持ちもよくわかる。前者が悪いとかではなく、ただ本当の私はどう在りたい、生きたいのか。
本当の気持ちを誤魔化し続けていて、真の幸せの道に進めるのか。
だからといって、無理矢理前者の方に
後者を勧めるのではない。
ただ、その方のその時の最善を信じて、見守ることも必要なのだと。
さぁ、明日はどんな私で過ごしているのだろうか。
その後のお楽しみも、増えて
ワクワクです( ˘ᵕ˘ )🌼💕
変化
結婚15年目に突入。そして息子に背を越されたこの頃。大きな時の流れを思います(｡ᵕᴗᵕ｡)"
そして*mother*のグラウンディングヨガレッスンが終わって、お見送りしてふと足下を見たら、つくしが生えてました！
春もやってきている。季節が移り変わろうとしている✲*ﾟ*°
ボカポカ陽気の日曜は、父さんがバッサリ庭木の手入れをしてくれて
お花にも陽が当たって気持ちよさそう。
雨の月曜。２回目のヘナ。
今度はしっかりと頭にスリスリ。部分的に頭が痛くなる感覚。それが嬉しくもある。
この草の匂いが大好きになった。
ヘナ風呂の後は、その日眠るまで身体がぽかぽか心地よい。
いろんな自分のパターンを捨てて、新しいことをやり始めた私。五感をさらに研ぎ澄ませ子どものような好奇心旺盛な、無邪気な探究心で今日も過ごしてみよう💮
まずはちょっとしたいつもの行動のパターンを変えてみる。それが心地好かったら続けてみる。
またヘナしよう~*ˊᵕˋ*
いろんな変化の中で、今の私も変わりたいという想いがムクムク芽生えています。
言い訳しないで、とりあえず何か行動だー！
*mother*個人セッション(4回チケット制を追加しました)
《個人セッション》
グラウンディングヨガ ➕
ボイジャータロット 1枚引き付き 100分
◎単発4,000円
◎4回チケット 14,000円(1回あたり3,500円)⇐追加しました
※有効期限6ヵ月
あなたに合った
あなただけのための内容で
グラウンディングヨガの時間💝
おひとりだからこそ、誰かに気を使わず
気負いなく
お腹にたまっている感情、心の声を
吐き出せることでしょう。まずはご自分を解放してみませんか。
スッキリ手放しましょう🙌
流れを気にされず、その都度お話を聞きながら、その時々の体調に合わせることもできます。
グラウンディングヨガの後は、ボイジャータロットを引きます。「正しさ」よりも大切な、あなたの真実の声に向かっていき「今」ここにいるあなたの内側から湧き上がる奥底にある本当の声に耳を傾けていきましょう。
★ご予約可能日、少人数レッスンはこちら
お問い合わせやご予約はメールにてお願いいたします。
chirochirochiro23☆gmail.com
（☆を@に替えて送信してください）
*mother*少人数レッスン(3回チケットを追加しました)
《少人数レッスン》2~4名様
グラウンディングヨガ ➕
ボイジャータロット 1枚引き付き 100分
◎単発 2,000円
◎3回チケット 5,400円(1回あたり1,800円)⇐追加しました
※有効期限6ヵ月
*mother*の少人数レッスンは多くても4名様。
時間や想いを共有しながら、ご自分に寄り添う時間を過ごしませんか。
ご参加者どうしのエネルギーも
その場にあり、1人おうちでするヨガ以上の爽快感、達成感が感じられます✨
さらに、グラウンディングヨガの後には
ボイジャータロットを引きます。
あなたにとって「今」必要なメッセージと出会い、他のご参加者の方の気づきも、あなたへの問いかけとなっていくのです。
★ご予約可能日、個人セッションについてはこちら
お問い合わせやご予約はメールにてお願いいたします。
chirochirochiro23☆gmail.com
（☆を@に替えて送信してください）
3月・4月メニュー＆ご予約可能日*mother*
❁.*･ﾟメニュー❁.*･ﾟ
《個人セッション》
グラウンディングヨガ ➕
ボイジャータロット 1枚引き付き 100分
単発4,000円
4回チケット 14,000円(1回あたり3,500円)
※有効期限6ヵ月
🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆
《少人数レッスン》2~3名様
グラウンディングヨガ ➕
ボイジャータロット 1枚引き付き 100分
単発 2,000円
3回チケット 5,400円(1回あたり1,800円)
※有効期限6ヵ月
❇✴❇✴❇✴🙋✴🙋❇🌊❇✴❇❇🌊❇✴❇🌊
《10回講座》
月3回 決まった曜日・時間での3名様までの少人数レッスン
グラウンディングヨガ ➕
ボイジャータロット 1枚引き付き 100分
16,000円（10回ごとの更新制。分割払いも対応。1回あたり1,600円）
◎金曜夜は満席となっております。他曜日時間帯ご希望あればお問い合わせください。
✲*ﾟ✲*ﾟ✲*ﾟ✲*ﾟ✲*ﾟ✲*ﾟ✲*ﾟ✲*ﾟ✲*ﾟ
🔘ご予約可能日
3/24㈮ 10:00、13:00
3/25㈯ 10:00、13:00
3/29㈬ 10:00、13:00
3/30㈭ 10:00、13:00
3/31㈮ 10:00、13:00
4/1㈯ 10:00、13:00
4/3㈪ 10:00、13:00
基本の時間となっております。開始時間のご希望や上記以外の日時(土、祝日含め)のご希望がございましたら、
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ・ご予約
chirochirochiro23☆gmail.com
（☆を@に替えて送信してください）
★ヨガスペース*mother* @八代郡氷川町
グラウンディングヨガ（ボイジャータロット一枚引き付き）
個人セッション・ 3席限定少人数レッスン
★グラウンディングヨガhanana【ヨガ入門】＠熊本市南区城南町 4月スタート！
3/22㈬残2席◎単発参加できます
★グラウンディングヨガ講師活動一覧
グラウンディングヨガ（ボイジャータロット一枚引き付き）
個人セッション・ 3席限定少人数レッスン
★グラウンディングヨガhanana【ヨガ入門】＠熊本市南区城南町 4月スタート！
3/22㈬残2席◎単発参加できます
★グラウンディングヨガ講師活動一覧
