さらさらと流れる涙
ハワイ島在住の舞踊家那須シズノさんによる
弥勒瞑想ワークショップ~ロータスの花のように~に参加しました。
瞑想中、何か胸にこみ上げるでもなく
気づいたら涙がポロポロこぼれ落ち
それは、とても不思議な感覚でした。
サラサラと流れる涙。
そこに理由を考えようとする頭。だけどもそんな暇はなく弥勒瞑想は進んでいく。もう頭は働いていなかった。
自然と考えなくなって
ただただ私の中に起こっている変化に身を委ねて、没頭する時間。
自らの腕や指先の動きとともに、呼吸が深まり、胸や背中は大きく拡がり
表情も無理に作ってなんかいなくて、自然で
強くおおらかなそして美しい私を
鏡を見ながら認めていました。
私が私であることを表現すればするほど
その分受け取っていく。
こんなことしたらどう思われる?何て言われる?、、、、
なんて不安になったり、怯えたりしなくていいよ。
どう言われても、何を思われても
そこに惜しみない私に対する愛があり
その愛の分まわりを愛する私を解放していっていいよ。
誰に何と言われても、真実の愛を表現していいよ。
そんなメッセージが何度も何度も湧き上がっていました。
「思考は働かず、ハートやその奥の魂と身体が繋がり共鳴して、涙が流れた」んだと
一緒に参加していた方とのやりとりで再確認しました。
あの感覚はまさに今を生きて
何とも心地よく、歓びに溢れていた。
また味わいたい。
私もそんな瞑想を誘導したい。
シズノさんのただずまいや
お話。触れるものから、全てに意識的に生活されていること。そうなると信じること
たくさんのパワフルを受け取りました。
出していこう~
今回シズノさんとの御縁を繋いでくださった
水本晴美さんに感謝します。
みんな上下白い服で、舞い布をまとい。それぞれのエネルギーがそれぞれの花を咲かせて
とても美しく、清らかな空間でした。
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