どうしてグラウンディングヨガなのか
揺らいでもいい。
あー、揺らいでるな私と
わかって過ごしているなら、そこに委ねていよう。
手足ぶらぶらしてみた。
とてつもなく狭く窮屈な私を
冷静に感じられる私がいた。
今は原因を追求しなくても
いい時かなぁと
あえて、追求しないでいると
揺らぎがさほど気にならなくなり、平穏になっていた。
ヨガをしてるから、ココロが乱れないなんてことはない。
ヨガをしていても、していなくても、起こる事は起こる。
ただ、ヨガをしていなかった頃に比べると
特に最近はこうやって自分の中へ入っていきやすくなっている。
ボイジャータロットを自分で問いかけながら
引いていくのも、その一つのツールになっている。
何をそんなに、自分を違う人に見せようとしていたのか。
そもそも見せるってなんだ?
ただ、感じて
感じて生きていけばいい。
それをグラウンディングヨガで知り
腑に落ちている。
腑に落ちて終わりかと思いきや
何度となく腑に落ちる瞬間がある。
レッスンの時、TTの時
TLTの時。
そして、日常の何気ない(ヨガをしていない)時。
頭だけばかりが悪いわけではない。
ただ、自分で居心地悪くなると
ふぅーっと吐いたり
はぁーっと吐いたり
伸びて緩んだり
時に目を閉じたり。
これはグラウンディングヨガが
染み付いてきているからこそできる。
グラウンディングヨガでなくても
できるのかもしれないけど
グラウンディングヨガで大切にしているものがあるから、だから私はそれを感じてもらって、いつかその方に染み込むくらいに伝えていたいと思うのです。
※明日3/22㈬10:00~グラウンディングヨガ 残1席あります!!当日お申込み参加も可能です
グラウンディングヨガ(ボイジャータロット一枚引き付き)
個人セッション・ 3席限定少人数レッスン
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【募集】@熊本市南区城南町 4月スタート!◎3/22㈬10時~残2席
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