ヨガポーズで生まれ変われる
ここ数日揺らぎも大きく。
段々と首や肩、背中、腰まで
きつさを感じていました。
こんな時こそ、呼吸よ。ヨガよ。
と思えば思うほど、思考が働くのか身体が動かない。
よっぽどだな私。どんどん渦にのまれるように、何もしたくなくなった。
しなくちゃいけないのに、何も出来ない。
この倦怠感は何なんだ。
ファスティングをしていた影響もあるだろうが、さらに周囲のゴタゴタも重なって
いるように思えた。
ありがたいことに、どんなに私がゆらいでいても、冷静で優しい旦那さんが居てくれる。ようやく冷静になろうとする私がいる。
今日はお昼から1人になれて
まずは自分のためにアロマディフューザーをつけ、ハーブティーを入れた。
とても美味しい。
そして、好きな音楽をかけ
ヨガマットを敷いて、全身調律メソッドから
さらに、ブロックを使って仙骨を活性化させ
久しぶりに鳩のポーズをした瞬間
自分が生まれ変わったように、スッキリ
口からは「あ~気持ちいい♪」そんな言葉を1人で発していました。
あんなにきつかった身体の不調も消えて
やっぱりヨガは私に必要だ。
そして、こうやって自分に必要な時に
ヨガをして、生まれ変わるような心地よさを感じられる方が増えたらいいなと
強く思うのでした。
このブログを書いて、今の真実の私は?
の問いかけでボイジャータロットを引いたら
「Fool-Child」
まさに、生まれ変わった赤ちゃんの私でした!ボイジャータロットってば、、、もうびっくりです( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝)
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