いろんな時があっていいよね

完璧でないといけない

と思うと余計に窮屈になって

そこから遠ざかる

ゆるゆるになろうとして

だらだらばかりしてても

いつまでも罪悪感

だったら、完璧な時もあって

完璧でなくなる、わけわかんなくなる時もあって

ゆるゆるの時もあって

罪悪感いっぱいの時もあって

全部全部、その時々で味わっていこうやないか~🎵

とやってみたら

意外とすんなりできていたり

グレー(どっちつかず)な時もあったり

どどーんと落ち込んだり

でも、でも

私は私の本音に正直にいたいんだ

それが心地好いんだ！というところに

意識的にいるから

要するに( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝)

マイナス感情を引きずらなくなったと

今朝感じたのでした。

やってもうたぁ~~~的な我が行動を

いつまでも考えていて

何もかもが嫌になりそうだったけど

ちょっと誰かに聞いてもらう(生でもSNSでも)

そしたら、その吐き出せたことに

とってもスッキリして

その嫌な気持ちがどっかに行って

もう返ってこなかった。

今までの私のパターンなら

自らが引き戻していた、その思考ちゃん。

今朝は居座りそうに見せかけ

そそくさ、どっか行っちゃった。

もやもやしてた朝

ボイジャータロット引いて

そして、グラウンディングヨガレッスン

(ちっこいティンシャから卒業したい。

ええ塩梅のもの探し中)

今日はグラウンディングヨガTT5期生のお2人とのレッスン。

共に振るえ振るえまくる時間。

頭だけでなく、言葉に出すことが

こんなにも私のパターンを壊していくんだと

感じながら

気がつけばスッキリ✨💎

1人だと悶々マン

でも、ボイジャータロットや

グラウンディングヨガ

そして、魂で共振し合える仲間との時間に

委ねることが今の私にとって大切なのです。

そして、委ねてもらえることも

大きな喜びなのです!!

夜は久しぶりの金YOGAメンバーでの

グラウンディングヨガレッスンだぁ。

と、その前に豆まきだな。

恵方巻きもね、、、😉

スッキリと立春迎えよー❁.*･ﾟ

🔻グラウンディングヨガ@熊本市南区城南町「杉上コミセン」【少人数レッスン】

2/15・2/22㈬10時~  🎀それぞれ残1席

単発参加も大歓迎🎆

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🔻*mother*(八代郡氷川町)

グラウンディングヨガ「個人セッション」

「少人数レッスン(2名様より)」

⚫2/6㈪、2/7㈫、2/10㈮

10:00~、13:00~

※土日祝日につきましては、数日前にならないとはっきりお返事ができない日もあり

予定には入れてませんが、ご希望に添えることもあるかもしれません。お問い合わせください。

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第5期【満席となりました】 助手として参加しています【満員御礼】第５期グラウンディングヨガTT～講師養成講座～ - 真の美に気づく ❇ ハルメソッド

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