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ただいまかえりました

グラウンディングヨガ講師。母ちゃん。

グラウンディングヨガ(宇城・八代)*mother*メニュー&ご予約可能日【1/26最新】

グラウンディングヨガインストラクターのひろみです 八代郡氷川町(宇城・八代)にある「 ヨガスペース *mother*」 お陰様で金曜夜の10回講座はじめ少人数レッスン、個人セッションとグラウンディングヨガを楽しんでいただいております。 グラウンディングヨガ…

頭の中でぐるぐるしてる時は

気に入られたい 好かれたい 損得勘定 こうあるべき こうなりたい のに 全くそう行動出来ない といった自分のモヤモヤ なんであの人は うまくいってるんだろう。 なんで私は上手くいかないんだろう。 そんな全ての思考が フッとなくなる瞬間。 その瞬間が重な…

1人では見れなかった世界

日常のささいな、好き こだわりを貫いて行動すること。 これと重なるかのように グラウンディングヨガの時間は流れていく。 ゆっくりと時間をかけておこなうポーズ。 その時間の中で あぁ私の身体はこうしたら気持ちいいんだ ちょっと痛かったけど 呼吸を落…

もう行動にうつす時だよ

勉強+集中用BGM !スローなジャズ&ボサノバBGM!カフェMUSIC!ゆったりカフェミュージック! こんな曲を聴きながら ノートを開く時間が好き 思い込みを捨てたら どんどん自分の好きなものに出会う。 このノートのサラサラ感 このペンの書き味 こだわりと言…

どんな私でいたい?

昨年の今頃は、もう広島の実家で年を越すことも、同級生に会うこともないんだと 本気で思っていました。 けれど、2017年の年明けは 広島で過ごして家族みんなと一緒にいることに幸せを感じる自分がいました。 弟夫婦がこどもたちを初詣に連れて行ってくれた…

ありがとう~

今年もあと数時間ですね。 この1年は、自分の仕事も大きく変化し 熊本地震も経験し 自分の意識がこれまでにないほど、自分へと向かっていました。 もっと自分を楽しもう。 感じてみようと。 それは、グラウンディングヨガTLTなどを通して、水本晴美先生から…

108回の太陽礼拝

キツいとわかっていても やり終えた後の達成感、充実感は半端なくて 今年1年がんばったねー私って言いたくなるくらい。終わりよければ全て良し( ̄▽ ̄) このみんなの表情が全てを物語っている'' な時間.*・゚ .゚・*. 昨年は初めてなのもあってか、途中ものすご…

自然に生きたい

年末モードですね。 明日は太陽礼拝108回します。昨年初チャレンジの 2度目な今年。どんな私に遭遇するやら。 昨年より一緒にする仲間も増えて どんな時間になるのでしょうか(>ω<〃)~ 先日は娘とミニ門松づくりに参加しました。 ひろみです( ´ ▽ ` ) 前ブロ…

自分を生きるとは

先日の朝の空。雲が生き物のように見えて仕方なかった。 「自分を生きる」 私の見解です。 自分を生きるって、自分勝手に生きるのとはちょっと違うんだな。 「自分勝手」の意味を調べると、他人のことは構わず、自分の都合だけを優先する。 自分の本音に嘘を…

ヨガスペース*mother*ご予約可能日 【1/6更新】

グラウンディングヨガインストラクターのひろみです 八代郡氷川町(宇城・八代)にある「 ヨガスペース *mother*」 お陰様で金曜夜の10回講座はじめ少人数レッスン、個人セッションとグラウンディングヨガを楽しんでいただいております。 motherhiromi.hatenabl…

1年で1番幸せな日かもしれない

みなさん、 メリークリスマス! ひろみです。 クリスマスイブの夜。娘と一緒に寝落ちして朝までぐっすり。とっても焦ったぁー。 なんとか上手いことサンタ任務完了。 同じく起きてきた息子が、朝一番に 「お母さん、誕生日おめでとう」 せっかく言ってくれた…

子育ての中で

どんな冬至の日をお過ごしでしたか?ひろみです。 反抗期に突入の息子との日々に揺らぐここ数日。 昨夜も息子と言い合い、しょんぼりして娘の部活のお迎えへ。 帰りの車中、娘に息子に対する本音をもらすと 「それ、お兄ちゃんに言ってくれん。」 そりゃーご…

「初めてのグラウンディングヨガ~自分の本音で生きていく~10回講座」

「いい母」でいよう。「いいインストラクター」でいよう。 常に私の頭の中には、人から見た基準の「いい」「悪い」があった。 それが今は自分基準「今の私はどうしたいのか」 そこから小さな1歩を踏み出せるようになり そんな自分が心底心地好く、愛おしく感…

グラウンディングヨガ【hanana】

いつもは八代郡氷川町の自宅スペース*mother*(マザー)でグラウンディングヨガレッスンをしていますが 週に一度、月に3回のペースで 熊本市まで、えんやこら 以前からご縁のある、南区城南町にて グラウンディングヨガレッスンをしています。 グラウンディン…

生き方のヨガを腑に落とす

人から話を聞いたり、本を読んだり それは知らないことを知りたいという気持ちだったり、もっと輝いて生きたいという 私にとって、向上心があるからこそ 幸福感を求めるからこその行動。 ただ、そこから日常の中でいかにそれに気づくか。 そして、今までの自…

人との繋がり 【今の私は】

人との繋がりの中で、子どもの頃から 自分の本音を口に出さない方が 人から嫌われないと知ったであろう私。 グラウンディングヨガに出逢い それでも初めの1年くらいは、自分の本音に気づけるようになっていて 何となくそうなのかとブログで綴ったり、自分の…

人との繋がり 【小学生、中学生の頃の私】

いつの頃からか、友だちとの前で本当の自分を出せなくなっていたのかもしれない。 小学校の頃、仲間外れにされて そのグループからがんばって抜け出て 気の合う、違う友だち達をみつけることができた。今でもその友だちたちとは、本音で話せる。 けれど、中…

こんな私が今の私

あんなにも、欲しいと思っていたもの あんなにも、憧れていたこと 思い切ってそれを手に入れた なのに満たされないのは何なんだろう。 グラウンディングできていないのか私 と自分にがっくりする。 手に入れた、その出来事が 大きく自分を変えてくれるわけで…

娘とわたし

1月のグラウンディングヨガ講師養成講座に 助手として加わることが決まり そこに向けて、TLT(ティーチャー リーダー トレーニング)を水本晴美先生から受けています。 TTの内容も深く掘り下げていくのですが、同時に ボイジャータロットセッションを通して 真…

息子とサッカーと私

以前書いていたアメブロでは 息子のサッカー応援の記事が圧倒的に多かった。 それぐらい週末となれば、家族で遠方まで応援に行くのが当たり前になっていました。 中学生になり、同じクラブチームではありますが、今まで学年ごとにがっつり練習試合や遠征が入…

2017年1月からのグラウンディングヨガhanana 《杉上地域コミュニティセンター》内容変更・再募集いたします!! 

なんと2名様限定!! お2人のための10回講座です (単発参加枠を2席設けております。 ご了承ください) さらにあなたに寄り添ったグラウンディングヨガを。どんな時間になるか私もワクワクしております。 ◎朝クラス(10:00-11:30)✻残1席◎昼クラス(13:30-15:00)昼…

まずはここから

どんなにバタバタしてる時間があろうとも 一瞬でも静寂な時がやって来る。 その時にフッとグラウンディングして パッと頭に浮かんで来たこと。それが今の真実の私の声。 ササッと書き留める。 それ以上考え出すとこれはもうエゴちゃんが出てきて、これまでの…

変わりゆくもの

新月の今日。いかがお過ごしでしょうか。 ひろみです。 一時はストレートなサラサラヘアを目指しつつあったものの、やっぱりふんわりが好き! 先日初めてのデジタルパーマをかけました。 コードがいっぱーい(;´゚д゚`) ヘアメイク Chou Chou のカリスマ聖子…

TLT(teacher leader training)

今朝は約1時間ほどかけて全身調律メソッドから太陽礼拝 そして、陰ヨガポーズ。 硬さも感じながら、そこがグワーッと伸び始める感覚が気持ちいい! 緩んだ時のあの開放感。 ポカポカと内側から温まってきて 自分のチカラを感じる。 朝ヨガ大好き!スッキリ~…

年内のグラウンディングヨガhanana【11/28更新】

グラウンディングヨガ hanana マザーひろみが主宰しているヨガサークル。 熊本市南区城南町 「杉上地域コミュニティセンター」にて 11/30㈬、12/14㈬、12/21㈬ 10:00~ 2,500円/回✴体験2,000円 10回講座に単発でご参加いただけます。 10回講座についてはこち…

【募集】2017年1月開始▼hanana・水曜午前クラス [第2期]グラウンディングヨガ10回講座

9月から私の新たなるチャレンジとして おかげさまで、10回講座を2クラス開講しています。 先日の10回講座では、あれほど悩まされていた生理前の超イライラが全くといっていいほど無くなり あれっ?生理いつ来るのか~?と思ってたら始まったというお声も。 一…

素敵な出逢い

タイトルにつけていた「わたしが私を喜ばす」が何だか苦しそうに感じて、外してみました。マザーひろみこと赤星宏美です。 一度手放したり、シンプルにしてみて氣づく気持ちもあるのかな。 グラウンディングヨガ、という言葉をタイトルに入れていなかったの…

私の勇気

何か理由をみつけなくてもいい 理由がなくても、やりたいことをやっていい 本当に自分はどう在りたいのかな~ 私はとても自分を強く見せたがり だらしなさを見せてはならないと思ってる だから酔っ払うのが好きなのか だって酔ったら超だらしなくなれるもん。…

全ては繋がっている

悩みや、不安、迷いの日々も、自分がどう在りたいのかに意識的にいれば そこから自然と繋がっていく出来事が起こっていく。全ては繋がっていくんだな。

目に見えないものが、目に見えるものを包む

「自分自身に心地良い癒しを吸って ~愛をオーラを広げる」というメッセージをKさんが私のために書いてくれた 世界にひとつのマイシューズ♡♡ 目に見えるものと、目に見えないものについて昨日綴ったけれど 目に見えるモノが見えないものに包まれているようだ…

モノと心

かたちあるものに囚われ かたちないものに不安を抱く モノを求め感じることをないがしろにする いいね、に執着し 見えない読んでくれてる人のことを思えない どれだけ見えるものが増えても 見えない、かたちないものは満たされない。 たとえ今手元に見えるも…

はじめまして

はじめまして グラウンディングヨガインストラクターの赤星宏美です。 インストラクター仲間が私のニックネームをつけてくれたのが「マザーひろみ」 わたしが私らしく自然に在ることが まわりを母のようなあたたかさや安心感に 包むから。 でもマザーだって…