今日は杉上地域コミュニティセンターでの グラウンディングヨガレッスンでした。 シャヴァーサナしながら、お腹に手を自然に置いた。 とてもとても温かかった。 今までに感じたことのない温かさだった。 それがとても嬉しくて、一瞬だったけど とても心地よ…
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