ただいまかえりました

心も身体も【わたし】に還る場所「tunaguru つなぐる」

2017-04-25から1日間の記事一覧

自然と身体は緩んでる

いかに日常的に身体が緊張したり、無意識にチカラが入ったまま抜けなくなっているか 気づいていながらも、どうしていいのかわからなかったり その状態が当たり前になっている方もいるでしょう。私もそうでした。 意図的に緩ませようとしても そこに「緩まらな…