グラウンディングヨガTT(講師養成講座)初講義を終えて
こんにちは。ひろみです
先日はグラウンディングヨガTT(講師養成講座)初講義でした。
写真は歌ってるようにもみえますが(笑)
瞑想誘導中の私。自分ではなかなか見られない私。
そんなに緊張していないのかな
というくらい自分でも落ち着いていたように思った初講義
終わった瞬間、みぞおちあたりがぞわーっと痛くなり
帰宅後は家事をするのも精いっぱい。
翌日のお昼くらいまで、お腹の痛みをひきづっていました。
やはり相当緊張してたんだな。
恐れもあったけど、この「初めて」を突破したからこその、喜びを味わうことが出来た。
チャレンジさせてもらえることに
感謝しながら
突破した自分を労い、ゆっくりと過ごし
痛みもすっかり静まりました😳💓
ホワイトボードに書くのも何だか新鮮な気持ちに💚
教育実習以来だー(うん10年ぶりだわね)
はる先生が、こんなポーズで写真を撮ってたのも全く気付かず😆
そんなはる先生から
TLT、ボイジャータロット
それ以外の時間もたくさん学びや気づきを与えていただき、そして信じてもらえていること
ようやくこの日を迎えられたということに
喜びと感謝の気持ちでいっぱいに。
そして、グラウンディングヨガに出逢う前から今まで、長~い時間の中で
色んなお互いの変容を見守り、信じ続け
共振しあう仲であるmegumiさんに
この初講義を再受講という形で受講していただけたことは本当に心強く、感慨深かった。
さらに、4期TTでは一緒に再聴講し、今回5期TTも再聴講のmayumiさん。
キュートで優しさ溢れるmayumiさんは
初講義寸前に↓こんなプレゼントをくださり
とっても嬉しかった。
お茶菓子はTT生Rinaさんから。ほっこり。
Yumiさんはお休みでしたが、
そこにいらっしゃらなくても
その存在を感じながら
そして、信頼して聴講してくださる
Yuiさん、Rinaさんのおかげで
こうして初講義を終えることができて、本当に感謝の気持ちがいっぱい、いっぱい
湧き上がっています❁.*･ﾟ
さらには、前日息子のとある事件(もう一旦落ち着きましたが)で
急遽旦那さんが大分から帰ってきてくれました。
翌日初講義だったことは、何も触れはしなかったけど、飛んで帰ってきてくれた(大分から飛んで帰ってこれたらいいんだけど遠いんだなぁ😅)
初講義の前日の事件。旦那さんが帰ってきてくれなかったら、私どうなっていたんだろうというくらい、心が揺さぶられていたのです。
以前は強がって、大丈夫なふりしてた私もいましたが、今回は気持ちそのままをぶつけていました。
おかげで、落ち着いて挑めたのです。
「愛されてるねー」とはる先生から言われたことで、それがすごく嬉しい私がいるのにも気づきました。
.*･ﾟ .ﾟ･*..*･ﾟ .ﾟ･*.❁.*･ﾟ.*･ﾟ .ﾟ･*.
私にとって大きなゆらぎだった水曜から、ようやくこうやってブログが書けるようになった日曜日。この5日間で感じたのは
自分の知らない自分。
ゆらいでマイナスな自分も突破して
喜び・強さ溢れる自分。
どんなあなたも、誰かが見守り助けてくれる。
そしてあなたもそんな存在であるんだ～
あなたも私もね。そんな繰り返しな人生。
雪だるまを作るように。どんどん大きくなっていき。
雪だるまが完成したら、また新しい雪だるまを作る。
完成しない雪だるまもあるかもしれない。
それでもいい。
雪が降ってないと作れないし
雪の質も影響する。
それでも作ろ。
さぁ雪だるま作ろ～♪（アナ雪も懐かしくなったな）
◎2/22㈬、3/8㈬、3/15㈬ 10時~
それぞれ残1席。単発参加できます☆彡
グラウンディングヨガ@熊本市南区城南町「杉上コミセン」【少人数レッスン】
http://motherhiromi.hatenablog.com/entry/2016/12/20/112056
◎個人セッション。2名様からの少人数レッスン
*mother*(八代郡氷川町) お申込みは～
http://motherhiromi.hatenablog.com/entry/2017/01/30/201050
★グラウンディングヨガTT(講師養成講座)
第5期 助手として参加しています[【満員御礼】第５期グラウンディングヨガTT～講師養成講座～ - 真の美に気づく ❇ ハルメソッド]
★その他、出張グラウンディングヨガ(グループレッスンおよび個人セッション)も
いたします😊
お問い合わせはこちらまで
📞090572191四八(あかほし)
✉ chirochirochiro23@gmail.com
3日経っても返事が届かない場合は
恐れ入りますが、再度ご連絡ください😳
私と瞑想
こんにちは。ひろみです(*´˘`*)
ブログのトップ画像を変更しました。
どこの景色でしょう~？
同じ場所で、こんな画像も見つけました。
ハワイのキラウエア火山です。
お恥ずかしいことに
キラウエア火山のキの字も知らず
デラウェア火山なんて、平気で言ってましたが、そう🍇ではなくて、キラウエア火山。
ハワイから橋本和泉さんが撮影された
このキラウエア火山の動画を観て
私の中の何かに火がついたような
熱い思いが湧き上がっていました。
その動画は、ドカーンと爆発ではなく
ジワジワとなんとなく燃えているのかなというくらいで、煙りが上がっているものでしたが
私をとても熱くさせました。
明るく、美しい空や山、花の色に惹かれる私もいますが
対して、暗くて、風が吹き
一見寂しそうな景色も
広大で、限りなく深く
見えないところで燃えていて
それが全てのエネルギーになっている
そんな強さ、雄大さにも惹かれる
今の私がいるのです。
水本晴美先生が、最近立禅をされていて
今朝はレッスンで初めてやってみる！と知り
私は自分のレッスン前に立禅にチャレンジ。
静かな杉上コミセンの和室から
木の枝に残る枯葉と空を観ながら
目を閉じました。
「気張るな」というメッセージを受け取りました。
明日は、今助手として参加している
グラウンディングヨガTT(講師養成講座)での
初講義を担当します。
任された講義は「瞑想」そして「グラウンディング瞑想」
私自身、TTの講義を受けていた頃
瞑想に対してそれほど興味がなく
その良さが分からないでいました。
分からないけども、グラウンディングヨガには必要なものと信じ、分からないんだけど
やってみようという気持ちはあり
まずは形からの誘導が始まりました。
おそらく、そんな時期が長く
時に、この生徒様の前で瞑想しても
伝わらない、と瞑想をしないレッスンもありました。
そんなことを決めつけてしまっていた自分。
誰がどうであろうと、私自身が
瞑想から、真実の私から逃げていたことに
気づいたのです。
それは、まずは自分がどう感じるかを
大切に行動すること。
瞑想を誘導することで、相手のことばかりに気を取られている私を知ったのです。
相手のせいにする私に。
私が私を心地よく誘導していけば
共に心地よく瞑想する方もいて
以前の私のように、瞑想がよくわからないという人もいる。
ただ、それだけのことで。
それに恐れや奢りもない。
そうやって瞑想していけばいいと
ようやく気づけたのです。
今日の杉上コミセンでのグラウンディングヨガレッスン。
初めてのグラウンディングヨガを体験される方がいて
今までの私なら、グラウンディングヨガのことを知らない方に
いきなりグラウンディング瞑想すると
引かれないだろうかと不安が大きかったのです。
でも最近の私は、あまり気にならなくなり
今日に至っては、そんなことは微塵も感じていませんでした。
グラウンディング瞑想で、大地と繋がる時の
イメージが、キラウエア火山の景色を観てどんどん膨らんでいっていました。
だから楽しくてしょうがなく
そこには「気張らない」私が居たのでした✴
🔻グラウンディングヨガ@熊本市南区城南町「杉上コミセン」【少人数レッスン】
2/22㈬、3/8㈬、3/15㈬ 10時~
🎀それぞれ残1席
単発参加も大歓迎🎆
「初めてのグラウンディングヨガ~自分の本音で生きていく~10回講座」 - *mother* hiromi with YOGA
🔻*mother*(八代郡氷川町)
グラウンディングヨガ「個人セッション」
「少人数レッスン(2名様より)」
⚫2/10㈮、2/14㈫、2/17㈮、2/20㈪
10:00~、13:00~
※土日祝日につきましては、数日前にならないとはっきりお返事ができない日もあり
予定には入れてませんが、ご希望に添えることもあるかもしれません。お問い合わせください。
グラウンディングヨガ(宇城・八代)*mother*メニュー＆ご予約可能日【1/26最新】 - *mother* hiromi with YOGA
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第5期【満席となりました】 助手として参加しています【満員御礼】第５期グラウンディングヨガTT～講師養成講座～ - 真の美に気づく ❇ ハルメソッド
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個人セッション、グループレッスンも
いたします😊
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3日経っても返事が届かない場合は
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手紙
風の冷たい１日でした。
水仙の花もうっかり開いたら
まだ寒いやーんと言ってるような
もうすぐ娘の二分の一成人式。
娘あてに手紙を書くことになりました。
「どんな人になってほしいか」という
問いかけに、なんかモヤモヤ。
私がこうなってほしいと思っても
そうはならないだろうし
と、思えてきて
結局は自分にも言い聞かせているような
ことを書いていました。
何を意識して生きていくか
何を大切にしていくのか。
あらためて、手紙に書くのも
ちょっと普段は恥ずかしくて言い難いことも
暑苦しいくらいに書いていました。
自分の気持ちに正直に生きてほしい
自分には無限の可能性が拡がってる
失敗を恐れず、どんどんチャレンジして
どんな経験も、宝物。
そして、本音を言い合える、仲間との繋がりはかけがえのないもの。
大切にしよう。
手紙を読んだ娘。
もしかしたら、恥ずかしいから
書き直してとか言われるかなぁと
思ったら
意外と無反応（笑）
暑苦しいくらいが
伝わるのかもしれないな。たまにはね。
🔻グラウンディングヨガ@熊本市南区城南町「杉上コミセン」【少人数レッスン】
2/15・2/22㈬10時~ 🎀それぞれ残1席
単発参加も大歓迎🎆
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🔻*mother*(八代郡氷川町)
グラウンディングヨガ「個人セッション」
「少人数レッスン(2名様より)」
⚫2/7㈫、2/10㈮
10:00~、13:00~
※土日祝日につきましては、数日前にならないとはっきりお返事ができない日もあり
予定には入れてませんが、ご希望に添えることもあるかもしれません。お問い合わせください。
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個人セッション、グループレッスンも
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いろんな時があっていいよね
完璧でないといけない
と思うと余計に窮屈になって
そこから遠ざかる
ゆるゆるになろうとして
だらだらばかりしてても
いつまでも罪悪感
だったら、完璧な時もあって
完璧でなくなる、わけわかんなくなる時もあって
ゆるゆるの時もあって
罪悪感いっぱいの時もあって
全部全部、その時々で味わっていこうやないか~🎵
とやってみたら
意外とすんなりできていたり
グレー(どっちつかず)な時もあったり
どどーんと落ち込んだり
でも、でも
私は私の本音に正直にいたいんだ
それが心地好いんだ！というところに
意識的にいるから
要するに( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝)
マイナス感情を引きずらなくなったと
今朝感じたのでした。
やってもうたぁ~~~的な我が行動を
いつまでも考えていて
何もかもが嫌になりそうだったけど
ちょっと誰かに聞いてもらう(生でもSNSでも)
そしたら、その吐き出せたことに
とってもスッキリして
その嫌な気持ちがどっかに行って
もう返ってこなかった。
今までの私のパターンなら
自らが引き戻していた、その思考ちゃん。
今朝は居座りそうに見せかけ
そそくさ、どっか行っちゃった。
もやもやしてた朝
ボイジャータロット引いて
そして、グラウンディングヨガレッスン
(ちっこいティンシャから卒業したい。
ええ塩梅のもの探し中)
今日はグラウンディングヨガTT5期生のお2人とのレッスン。
共に振るえ振るえまくる時間。
頭だけでなく、言葉に出すことが
こんなにも私のパターンを壊していくんだと
感じながら
気がつけばスッキリ✨💎
1人だと悶々マン
でも、ボイジャータロットや
グラウンディングヨガ
そして、魂で共振し合える仲間との時間に
委ねることが今の私にとって大切なのです。
そして、委ねてもらえることも
大きな喜びなのです!!
夜は久しぶりの金YOGAメンバーでの
グラウンディングヨガレッスンだぁ。
と、その前に豆まきだな。
恵方巻きもね、、、😉
スッキリと立春迎えよー❁.*･ﾟ
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10:00~、13:00~
※土日祝日につきましては、数日前にならないとはっきりお返事ができない日もあり
予定には入れてませんが、ご希望に添えることもあるかもしれません。お問い合わせください。
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ボイジャータロットが私の可能性を引き出してくれる
*mother*グラウンディングヨガ
個人セッション。レッスン開始時と
レッスン終了後のボイジャータロット引きは
初の試み。
共に学びを深めているMegumiさんとの
時間。
今の私も一時間後の私も
全く同じなわけでなく…
ボイジャータロットが鏡となって
映し出す世界から
グラウンディングヨガの誘導のイメージも自然と拡がり
私の世界を創り出し、表現すること
もっと大胆に
自分でOKをようやく出し始めていた。
静かな時間が恐怖に近く
喋りまくって、何かを伝えなくちゃ
何か喜ばせてあげないと
と、縛られていた過去の自分から
静かな時間も、その人と私の間で
信頼を寄せて、心地よく過ごせるようになった私を感じたのでした💜💛💓
噂の「3じのおやつ ぽかぽかやさん」の
身体に優しいスイーツのお土産
し・あ・わ・せ・だー
🔻グラウンディングヨガ@熊本市南区城南町「杉上コミセン」【少人数レッスン】
2/8・2/15・2/22㈬10時~ 🎀それぞれ残1席
単発参加も大歓迎🎆
「初めてのグラウンディングヨガ~自分の本音で生きていく~10回講座」 - *mother* hiromi with YOGA
🔻*mother*(八代郡氷川町)
グラウンディングヨガ「個人セッション」
「少人数レッスン(2名様より)」
⚫1/31㈫ 10:00~、13:00~、19:00～
⚫2/1㈬ 2/2㈭ 2/3㈮ 10:00~、13:00~
※土日祝日につきましては、数日前にならないとはっきりお返事ができない日もあり
予定には入れてませんが、ご希望に添えることもあるかもしれません。お問い合わせください。
グラウンディングヨガ(宇城・八代)*mother*メニュー＆ご予約可能日【1/14最新】 - *mother* hiromi with YOGA
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第5期【満席となりました】 助手として参加しています【満員御礼】第５期グラウンディングヨガTT～講師養成講座～ - 真の美に気づく ❇ ハルメソッド
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個人セッション、グループレッスンも
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思い込みを脱ぎ捨て中~
このグラタンの中には何が入っているのか~
といいますと、切ると柔らかな大きなブロッコリー丸々１個。氷川町で育ったブロッコリーなのでしょうか。ならではのお料理。
美味しかった。
氷川町にあります「洋風居酒屋nomi」さんでのグラウンディングヨガ*mother*
金曜夜のみんなで新年会。
このために有休を取って送迎してくれた旦那様に心からありがと~と思いながらのスタート🍷
どんな話も、誰もへし折ることなく
互いが聞き合える心地よい仲間との時間。
お酒でさらに心地よくなり
あっという間の女子会Time。
こんな時間を過ごしながら
人と繋がることに
とってもブロックがあった過去の私を想う。
特にレッスンに参加してくださる方との関係は深くなりすぎてはいけない。
なんて思い込みを背負っていました。
だから、自分の本当の気持ちに蓋をして
楽しいはずの時間も心から楽しめていなかったのかも。その時はそんなことすら思わず
楽しいと思い込んでいたようだ。
お酒までがっつり楽しめるようになった自分。それが心地よいんだからいいと思える自分。
本音で語り合える人と繋がり
仲間になりたいという私の本当の声に
ようやく従い行動し始めています。
2017年、上半期の「私の真実の声」
ここからどんな日々が始まるのか
10回講座2期目に突入した仲間だからこそ
どんなことも共に見守りあえる。
だから、楽しみなのです！
🔻グラウンディングヨガ@熊本市南区城南町「杉上コミセン」【少人数レッスン】
2/8・2/15・2/22㈬10時~ 🎀それぞれ残1席
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⚫1/31㈫ 10:00~、13:00~、19:00～
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予定には入れてませんが、ご希望に添えることもあるかもしれません。お問い合わせください。
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決断！そして
こんにちは。ひろみです。
今週は、息子の発熱から
娘の体調不良と続いていますが
インフルエンザからは免れております。
息子はもう13歳ともなると、1人で苦しみ
1人で回復。とはいっても、私が同じ屋根の下に居ることは安心材料にはなってるはず！と思いたい母心❁.*･ﾟ
娘は、先日10歳に🎉
なりましたが、まだまだ甘えん坊さん
(嬉しいのですよん) 喉が痛いのも
この世の終わりのように痛がります笑
そんなふたりが代わる代わる体調不良になる中、水曜日の午前中は何事もなく
杉上コミセンでのグラウンディングヨガ~
何を写したいのか、よくわかんなくなってますが、こんな不完全さも愛おしい。
初めて私のグラウンディングヨガを受けてくださるTT生さんたちと
前回から引き続き10回講座を受けてくださっている方たちとの時間
先日のボイジャータロット講座を受けた後であるのと、さらにTTでの私の担当講義が控えていることもあって
さらに私の中の新たな扉が開くような瞬間もあったり
いつも問題なくさらっとできてることが
急にあたふた😅いい意味での緊張感も否めません。
初めてのレッスン後のボイジャータロットの1枚引き。
ボイジャータロット自体が初めての方たちもいらっしゃり、ドキドキしながらも
私も楽しめたのと
もっと深めたい想いも芽生えました。
そう、レッスン前に
はるさんから娘さんのインフルエンザの
ご連絡をいただき
翌日のTT、私1人でやってみないかと
打診がありました。
レッスンを終えて、よし
やってみようと決心したのですが
それまでいろんな想いが巡りました。
はるさんが大変じゃないかとか
TT生さんたちは、私ひとりじゃ不安になるんじゃないかとか
それは結局、わたしの妄想、怖さからの逃げ
今、逃げたいのか私？
どうしたいんだ私？
その日の朝引いた
今日の真実の私は
Passion(情熱)
そして、情熱で持って
今までの私とは違う
新たなステージに向かうんだわと
決心したのです。
ドキドキしながらも
そう決心できたことに潔さも感じていました。
その暫くあとに
娘の小学校から、体調不良の連絡をもらったのでした。
そして、今日のTTはお休みすることに。
結果的に1人での講義はしていないのですが
そこまで決断できた自分。
やろうと思えば進めていけるんだという自分も感じながら。
正直、どこかホッとしてる自分もいた｡｡｡
正直な気持ちは受け取りながらも
自分が向かう所を見失わないよう
良いきっかけを与えられたような1日でした。
おかげさまで、娘は回復に向かっています。
家で過ごす時間も
ボイジャー講座振り返りながら
カードに触れたり
グラウンディングヨガTTの準備に時間を過ごせている午後です💗
🔻グラウンディングヨガ@熊本市南区城南町「杉上コミセン」【少人数レッスン】
2/8・2/15・2/22㈬10時~ 🎀それぞれ残1席
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🔻*mother*(八代郡氷川町)
グラウンディングヨガ「個人セッション」
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⚫1/27㈮ 13:00~(少人数レッスン、残1)
⚫1/31㈫ 10:00~、13:00~、19:00～
⚫2/1㈬ 2/2㈭ 2/3㈮ 10:00~、13:00~
※土日祝日につきましては、数日前にならないとはっきりお返事ができない日もあり
予定には入れてませんが、ご希望に添えることもあるかもしれません。お問い合わせください。
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